Влияние массажа на мышцы

07 декабря | Рубрика Здоровье | Просмотров: 2400

В организме человека насчитывается более 400 скелетных мышц, и их суммарная масса составляет от 30% до 40% от массы всего тела. Наиболее крупными являются мышцы конечностей, объем которых может составлять до 80% от общей мышечной массы. Когда мы говорим о красоте человеческого тела, то обычно подразумеваем гармоничное развитие всех мышц организма. Благодаря массажу добиться стройного, красивого, мускулистого тела становится проще.

Благодаря массажному воздействию, работоспособность и выносливость мышц повышается. Увеличивается венозный отток, а вместе с ним усиливается и артериальное кровообращение, что создаёт благоприятные условия для развития мышц в массируемом участке.

Если вам необходима качественная одежда интернет магазин известной компании Adidas подойдет для ее приобретения лучше всего. Пройдя по ссылке, вы попадете на официальный интернет-магазин Adidas с доставкой по всей России.

Помимо прочего, массаж играет важную роль и в перераспределении крови между внутренними органами и мышцами. Благодаря массажу, кровеносные сосуды организма то наполняются, то вновь спадаются, что ведет к понижению сопротивление артериальной части большого круга кровообращения, а это положительно сказывается на работе самой главной мышцы человека – сердца.

Некоторые экспериментальные исследования говорят о том, что благодаря массажу, работоспособность и выносливость мышц можно увеличить в 5-7 раз. Спортсмены часто применяют массаж для быстрого восстановления формы после длительной физической нагрузки.