Убираем живот посредством массажа

25 апреля | Рубрика Здоровье | Просмотров: 4248

Следует приступить с приятного – с ухода за вашим животикам, так как живот не менее важная часть вашего тела, и ничем не отличается от лица, шеи или декольте. Живот также требует постоянного и регулярного ухода. Для начала следует вам подобрать крем для ухода за зоной живота, который продается в аптеке, магазине или в косметическом салоне. Сделать выбор непросто, так как ассортимент кремов, масел, лосьонов и других косметических средств. Более тщательный и правильный контроль обычно проходят те средства, которые предназначены для избавления от живота и растяжек после родов, но советы здесь давать достаточно сложно.

Такая продукция проходит как мамам, которые кормят ребенка в этот период, но и другим людям. Действительно, ни один "супер-крем" не поможет убрать лишнего с вашего живота в домашних условиях, он только может способствовать улучшению вашей кожи и её тонуса. Именно поэтому, в помощь к крему, потребуется ещё дополнительные физические упражнения. Плоским живот поможет сделать ежедневный массаж живота, который способствует стимулирование кровообращения, разглаживает и подтягивает тонус кожи и препятствует образованию нового жира. Массаж лучше доверять специалисту, но в домашних условиях также можно проводить сеансы массажа. В душе можете сделать себе самостоятельно массаж: возьмем жёсткую мочалку или щётку, и выполняем круговые движения или в виде восьмёрки или буквы "П".

В завершении массажа пощипываем вокруг пупка в течение трёх минут, после нанесите питательный или увлажняющий крем. "Обёртывание" – это ещё одна важна процедура, которая влияет на уменьшение живота в домашних условиях. Неплохой результат даёт грязь с Мёртвого моря, маски из водорослями. Грязевые или водорослевые маска следует наносить на проблемные зоны (возможно захватывать область бёдра), после берётся обыкновенная пищевая плёнка и оборачиваются несколько раз, но не забываем о том, что кожа должна дышать. Желательно полежать полчаса и получить релакс, потом плёнка разматывается, смывается маска и наносится крем.

Многие современные диеты – это совсем не борьба с животом и лишним весом, они могут привести к неутешительным результатам – дистрофии, булимии, анорексии и другим заболеваниям. Поэтому, наедаться на ночь не совсем правильно, но отказывать себе в небольшом количестве жареного, жирного, мучного или сладкого – это основной рацион которые даже очень полезно.