Массаж для будущих мам

03 октября | Рубрика Массаж | Просмотров: 1453

В ожидании ребенка следует помнить и учитывать некоторые тонкости протекания беременности и всех изменений организма, которые ее сопровождают. О пользе массажа знает каждый, но не каждый знает, что при беременности массаж также очень полезен, а иногда даже и необходим.

Прежде всего, следует помнить, что о проведении массажа нужно проконсультироваться с вашим лечащим врачом, чтобы он мог назначить вам наиболее удачный и требуемый курс. Также не стоит усердствовать с массажем в первые три месяца беременности.

Массаж должен проводиться только специалистом! Однако, несмотря на это, некоторые по тем или иным причинам не могут себе этого позволить, а массаж им все равно нужен. Что важно помнить в этом случае: движения не должны быть резкими, только нежными и спокойными.

Массаж облегчает боль в мышцах спины, а также ступнях и ногах. На последних стадиях беременности используются техники, которые существенно расслабляют будущую маму и подготавливают женщину к родам ребенка, что в совокупности с правильным дыханием поможет ей справиться со всеми неприятными ощущениями во время родов.

При массаже можно использовать масла, предварительно проверив их на аллергические реакции (особенно эфирные масла, такие как масло лаванды, можжевельника, сандаловое масло и подобные). Тем не менее, обо всех противопоказаниях нужно консультироваться с лечащим врачом!

Подготовка к родам очень важна, кроме массажа можно сделать УЗИ в Тушино (для жителей Москвы) и быть полностью осведомленным о течении беременности.