15 января | Рубрика Новости медицины и здоровья » Фитнес | Просмотров: 840

Фактически все будущие мамы и заботливые будущие отцы придерживаются столь распространенного ошибочного мнения о том, что во время беременности нужно соблюдать определенный режим, не перетруждаться и как можно больше отдыхать. На самом деле это не так. Спорт во время беременности не противопоказан, даже более того он полезен. Самым безопасным периодом для занятий спортом можно считать второй триместр. В то время как в первом и третьем триместре к спорту нужно относиться осторожно, да и вообще, побольше ухаживать за собой, узнать, где недавно было строительство бассейнов в Новороссийске, и посетить самый лучший из них, т.к. воды очень полезна для малыша и мамы.

30 октября | Рубрика Новости медицины и здоровья » Фитнес | Просмотров: 1177

В ожидании чуда рождения ребенка не стоит все девять месяцев только ждать. Нужно действовать!

31 мая | Рубрика Новости медицины и здоровья » Фитнес | Просмотров: 1591

Современные мужчины проживающие вблизи бруклинского Парка Слоуп получили возможность необычным способом избавиться от стресса при помощи йоге. Новое решение было предложение студией йоги под названием Naked Space. Основное требование для занятий – отсутствие какой-либо одежды на теле клиенты, ну и еще одно ограничение заключается в том, что к занятиям допускаются только мужчина, сообщает издание The Daily Mail. Женщинам полностью запрещено появляться на подобных занятиях.

24 мая | Рубрика Новости медицины и здоровья » Фитнес | Просмотров: 1326

По мнению специалистов, биоактивные добавки, также известные как БАДы, угрожают здоровью печени людей, которые занимаются бодибилдингом или хотят сбросить лишний вес. Статистика показывает, что в Соединенных Штатах было зафиксировано 18% случаев с повреждением печени, которые были зафиксированы в период с 2003 под 2011 год. Все эти случаи были напрямую связаны с употреблением БАДов, сообщает WebMD.

16 апреля | Рубрика Новости медицины и здоровья » Фитнес | Просмотров: 1754

В первую очередь все упражнения при варикозном расширении вен должны облегчать отток венозной крови и лимфы, улучшать периферийное кровообращение, нормализовать приток артериальной крови, увеличивать тонус вен и эффективность мышечных насосов.

22 марта | Рубрика Новости медицины и здоровья » Фитнес | Просмотров: 1624

Можно ли заниматься спортом в период беременности? Большинство будущих мам интересует вопрос: можно ли тренироваться во время беременности? Ответ довольно прост – можно.

22 января | Рубрика Новости медицины и здоровья » Фитнес | Просмотров: 2044

Упражнения для ягодиц
К приходу лета многим девушкам хочется привести в порядок свою фигуру и подтянуть мышцы. Для того, чтобы тело выглядело более подтянутым следует регулярно выполнять специальные упражнения.

16 января | Рубрика Новости медицины и здоровья » Фитнес | Просмотров: 1595

Растяжение локтевых связок редкое, но всё же случающееся явление. При данной травме, происходит растяжение одной или сразу нескольких сухожилий и связок. Причина может заключается в случае падения, неудачного поворота при поднятии тяжестей, несчастном случае и т.п.

21 декабря | Рубрика Новости медицины и здоровья » Фитнес | Просмотров: 1559

Хулахуп по-русски – это обруч. Очень простой в обращении и незатейливый тренажер для тела. Принцип его действия состоит в тренировке мышц пресса и сбросе лишних килограммов при вращении вокруг тела. В современных спортивных магазинах представлены различные виды хулахупов, такие как складной, хулахуп с утяжелением, обруч со специальным массажным эффектом и самый классический обруч из полиэтилена и железа. Купить обруч хулахуп можно практически в любом магазине спорттоввров.

Назад 1 2 Далее