Правила загара

23 января | Рубрика Новости медицины и здоровья » Медицина | Просмотров: 1222

Очень многие люди любят загорать. Однако не все знают что загорать нужно правильно, особенно это касается женщин, которые планируют стать мамами.

Для красивого загара не следует появляться на солнце в полуденные часы, когда его активность наиболее сильна. Для загара на пляже идеально подходит утро, когда солнце еще не печет, а его лучи способствуют красивому загару. Кроме того, следует знать, что загар более ровно ложится на движущееся тело, а это значит, что загорать можно и во время прогулки.
Беременным женщинам не стоит загорать вообще, так как их кожа в это период наиболее подвержена пигментации. Пигментные пятна могут сойти после родов, но могут и остаться на лице или теле навсегда. Если вы на пляже стесняетесь загорать в неглиже, что бы солнце легко на весь участок кожи, то тогда вам следует Купить стринги, что бы забыть про комплексы.

Для того, чтоб процесс загорания не превратился в жаркую муку следует много пить. Для питья подойдет и прохладный зеленый чай, и чистая вода. Не следует забывать и о солнцезащитном креме с высокой степенью защиты. Его следует использовать перед каждым выходом на улицу в солнечную погоду. Также на пляже необходимо постоянно находится в головном уборе, чтобы предотвратить возможность возникновения солнечного удара.