Сыроедение как один из способов похудения

21 февраля | Рубрика Новости медицины и здоровья » Медицина | Просмотров: 1220

Сыроедение как один из способов похуденияВ настоящее время одним из самых популярных способов похудения является сыроедение, которое представляет собой систему питания, согласно которой любой продукт можно употреблять только в сыром виде, не обрабатывав его термическим путем. Сыроедами следует сказать, себя объявили самые знаменитые артисты, среди которых Ума Турман, Деми Мур, Натали Портман и др. Этот выбор они объясняют тем, что сыроедение оказывает влияние на физическое состояние, а также открывает в людях весьма удивительные способности, делает их более энергичными, а также и успешными.

Некоторые люди, которые объявившие себя сыроедами, вообще отказались от вареного, а также и жареного. Также следует отметить, что они не ограничивают себя ни в ассортименте, ни в количестве продуктов.

Необходимо знать, что в сырых фруктах и овощах действительно больше полезных, а также и минеральных веществ, витаминов, аминокислот. Следует сказать, что при термической обработке продуктов питания, количество их полезных веществ начинает уменьшаться в несколько раз. В настоящее время овощи, а также фрукты содержат в себе огромное количество нитратов, пестицидов, а также болезнетворных бактерий, разрушающихся только при термической обработке.