Боремся со стрессами с помощью блогов

22 апреля | Рубрика Новости медицины и здоровья » Медицина | Просмотров: 1172

Исследование, которое было недавно успешно проведено учеными, смогло показать, что ребята, которые ведут свои блоги, получают от них терапевтический эффект.

Ведение собственных блогов сегодня помогает молодому поколению справиться со своими эмоциями, а также и социальными стрессами, намного эффективнее, чем например ведение дневника, который только предназначается для глаз самого автора.

Авторы блогов, знают, что люди читают их творчество, и само вот осознание этого факта помогает укреплять их уверенность в себе, а также и помогает им справляться с различными трудностями. Если же вам нужна будет Солевая лампа то мы подскажем вам сайт, где купить можно будет с бесплатной доставкой на дом.

Такие выводы недавно сделали ученые после того, как им удалось исследовать поведения более чем одной сотни ребят в возрасте от 14 до 17 лет, у которых возникали различные социальные, а также и эмоциональные трудности.

Необходимо сказать, что всех ребят разделили на 6 групп. Первые две группы писали только интернет-блоги, которые были связаны лишь с их личными проблемами.

Еще пару групп ребят писали блоги, которые были посвящены только общим вопросам. Ребята из пятой группы просто вели свой дневник на своем ПК, а ребята из шестой группы вообще ничего не писали в глобальной сети.

Через определенный промежуток времени исследователи также смогли провести опрос его участников. В итоге оказалось, что эмоциональные, а также и общественные трудности намного легче переносили подростки, которые вели блог о себе.