Как сохранить здоровье и красоту зубов

23 мая | Рубрика Новости медицины и здоровья » Медицина | Просмотров: 1331

Здоровый человеческий организм работает как взаимозависимая система, если заболевает один орган, то это приводит к сбою в работе целых систем. В конечном итоге человек начинает чувствовать себя плохо и у него возникают различные заболевания. Многие люди считают, что зубы не влияют на работу других органов и не уделяют их здоровью особенного внимания. Это мнение ошибочное, от здоровья зубов зависит вся пищеварительная система. Именно поэтому нужно заботиться о них и содержать в чистоте. Да и к тому же, нездоровые и неухоженные зубы выглядят неприятно и некрасиво. Сегодня обеспечить красоту и здоровье зубов легко. Прилавки аптек и магазинов пестрят различными средствами по уходу за зубами и полостью рта. Как же выбрать для себя самое эффективное из них?

Обеспечить чистоту зубов нам помогает качественная зубная паста и правильно подобранная зубная щетка. И если вы считаете, что от зубной щетки мало что зависит, вы ошибаетесь. Щетка должна вычищать три поверхности зуба: внутреннюю ( со стороны неба), внешнюю (со стороны щеки) и поверхность со стороны прикуса. Главным вычищающим движением должно быть «выметающее», оно совершается от десны к жующей поверхности зуба. Для нижней челюсти это движение снизу в верх, а для верхней – наоборот, сверху вниз. Предпочтительнее круговые движения. Обеспечить правильную чистку помогает электрические зубные щетки. На прилавках существует несколько видов таких приспособлений. Электрическая зубная щетка с круглой головкой, совершающая возвратно-поступательные движения позволяет хорошо очистить зубы без дополнительных усилий.

Во время чистки зубов не нужно помогать щетке, имитируя привычные движения кисти руки. Первыми очищаются передние стенки зубов нижней или верхней челюсти, а затем переходят к очищению задней поверхности каждого зуба. Для этого нужно нанести небольшое количество пасты на щетку и поднести ее к поверхности зуба, так, чтобы она накрыла зуб полностью, удерживать щетку нужно в таком положении всего несколько секунд. После этого можно переходить к другому зубу. Нельзя сильно придавливать щетку к зубам, это повлечет за собой повреждение эмали и десны.

Щетки последней поколения предусматривают регуляцию давления, и выключаются при превышении допустимого значения. В целом на весь процесс чистки зубов уйдет не более 2 минут. После окончания чистки, электрическую щетку нужно выключить, хорошо прополоскать водой и просушить. Если щетка работает от аккумуляторной батареи, то ее нужно подключить к зарядному устройству. В последних моделях щеток установлены индикаторы зарядки, поэтому определить уровень разреженности батареи не составит труда.