Как предотвратить изжогу беременным

20 декабря | Рубрика Новости медицины и здоровья » Здоровое питание | Просмотров: 1287

Почти все беременные на разных сроках, преимущественно на ранних, страдают от изжоги. Причина этого недомогания чаще всего заключается в выработке организмом особого гормона, определяющего желудочную секрецию, этот гормон называется гастрин. Ребенок в утробе матери точно также вырабатывает гастрин, это повышает его концентрацию в организме женщины.

Самое главное, это не переедать. Лучше есть поменьше, но почаще. Такое дробное питание не способствует развитию изжоги.

Обязательно следует исключить из рациона любую острую, жирную и слишком соленую пищу. Также не следует злоупотреблять различными соусами, чесноком и луком.

Принято думать, что лимон – это продукт, который вызывает изжогу, а самом деле это не так. А вот капуста, как ни странно, весьма сильно способствует изжоге, поэтому нужно соблюдать осторожность при ее употреблении.

Если все-таки избежать изжоги не получилось, то лечить ее следует противокислотными препаратами. Назначить их должен только врач, заниматься самолечением крайне не рекомендуется.