Виды профессионального массажа

30 декабря | Рубрика Виды массажа | Просмотров: 2084

Массаж – это незаменимое средство для оздоровления организма и ухода за телом. Правильно выполненный массаж поможет снять усталость, нервное напряжение, укрепить здоровье. Он самым лучшим образом влияет на эмоциональное состояние человека, способствуя расслаблению и отдыху.

Профессиональный мануальную терапию можно разделить на 4 вида массажа: лечебный, спортивный, косметический, гигиенический.

1. Лечебный.

Основные приемы, которые используются для данного вида – это растирание, поглаживание, разминание, выжимание, вибрация, а также активно-пассивные движения.

При заболеваниях и травмах необходимо как можно раньше начать применение лечебного массажа. Это поможет снять болевой синдром, способствует рассасыванию гематом и отеков, нормализует восстановительные процессы. В сочетании с другими процедурами (ЛФК, магнитотерапия и др.) можно добиться быстрого результата в процессе выздоровления.

В нетрадиционной медицине издавна применяется массаж точек на стопе. Современные исследования показали, что на стопах располагаются участки, которые отвечают за функционирование определенных органов человека. Массаж стоп стимулирует эти участки, благодаря чему улучшается состояние всего организма.

2. Спортивный.

Основное назначение - повышение работоспособности спортсмена, улучшение его физической формы, профилактика травм. Виды массажа: предварительный и восстановительный.

Предварительный: проводится перед соревнованием или тренировкой. Его цель – предупреждение травм, подготовка дыхательной и сердечнососудистой систем.
Восстановительный: выполняется после повышенной физической активности. Его цель – снятие утомления, расслабление мышц, восстановление функционального и психического состояния спортсмена.

3. Гигиенический.

Является средством для ухода за телом, также применяется как профилактика заболеваний. В результате его применения возрастает иммунитет организма, который является залогом крепкого здоровья.

4. Косметический.

Используется при выполнении различных косметических процедур для ухода за кожей, основная цель - предупредить ее старения. Виды массажа: гигиенический, лечебный, пластический.

Гигиенический - направлен на устранение сухости кожи, повышение ее упругости и эластичности.

Лечебный – применяется для устранения морщин и излишнего отложения жиров, снятия отечности.

Пластический – в основном применяется для людей пожилого возраста, но может предназначаться также молодым людям в случае появления ранних морщин или складок.

Массаж является важным элементом здорового образа жизни, он стоит наряду с правильным питанием и занятиями спортом.

Источник: www.tofeelwell.ru